۶ روش موثر جلوگیری از ریزش مو طبیعی + ۸ درمان

۶ روش موثر جلوگیری از ریزش مو طبیعی + ۸ درمان

۶ روش موثر جلوگیری از ریزش مو طبیعی + ۸ درمان

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

برای برای جلوگیری از ریزش مو راه‌های فراوانی وجود دارد اما انتخاب روش مناسب، به علت ایجاد این مشکل بستگی دارد.

این موضوع را نیز فراموش نکنید که موهای هر فرد در روز مقداری ریزش خواهد داشت و این موضوع امری کاملاً طبیعی است.

اما در شرایطی که ریزش مو به صورت مداوم باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.ب

رای جلوگیری از ریزش مو لازم است با روش‌های مختلف آن آشنا شوید و از روش مناسب استفاده کنید. در این پست نکاتی در مورد جلوگیری و درمان ریزش مو را برایتان آورده ایم .

 ۵_ روش جلو یری از ریزش مو :

۱_استفاده از برس‌های نرم با الیاف طبیعی

استفاده از برس نرم با الیاف طبیعی باعث افزایش میزان مناسبی از چربی روی موهایتان می‌شود.

پروتئین‌های کراتین روی مو انباشته می‌شوند بنابراین برس کشیدن به صورت آرام در یک جهت و از بالا به پایین، به صاف شدن و نرم شدن کوتیکول مو در سطح مولکولی کمک می‌کند.

همچنین برس کشیدن مو به صورت مرتب باعث می‌شود هنگام حمام رفتن با حجم بالایی از ریزش مو مواجه نشوید.

۲_استفاده‌ی حداقلی از سشوار و اتوهای مو

برای جلوگیری از ریزش مو از عوارض صاف کردن مو با وسایل حرارتی غافل نشوید.

که باعث می‌شود تا فولیکول‌های مو دهیدراته شده و موها آسیب پذیر شوند.

سشوار و اتوهای صاف کننده یا فر کننده مو، به مرور زمان به موها آسیب خواهند زد.

۳_شستشوی روزانه

شستن روزانه موها به دلیل سالم و تمیز نگه داشتن پوست سر می‌تواند از ریزش موی سر جلوگیری و به تقویت مو کمک کند.

نکته‌ی اصلی که باید در شستشوی موی سر مدنظر قرار دهید این است که برای شستشوی روزانه، از بهترین شامپو برای ریزش مو استفاده کنید.

۴_کاهش استفاده از رنگ‌ها و مواد شیمیایی برای جلوگیری از ریزش مو

استفاده از مواد شیمیایی برای حالت دادن و رنگ کردن مو باعث آسیب‌های ناگهانی و غیر قابل برگشت به فولیکول‌های مو می‌شود.

اگر نگران ریزش موهایتان هستید، بهتر است از صاف یا فر کردن دائمی مو، استفاده از رنگ، هایلایت و محصولات حاوی پراکسید اجتناب کنید.

۵_اجتناب از کشیدن بیش از حد مو

موی سر، انعطاف‌پذیر است؛ اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مو باید به اندازه‌ای کشیده شود که به بافت آن آسیب نرساند.

به عنوان مثال بافت‌های ریز یا محکم، یا مدل دم اسبی، باعث کشیده شدن موها از ریشه شده و به مرور زمان باعث شل شدن پیوند بین مو و پوست سر می‌شوند.

۶_استفاده از ماسک مو و بهترین شامپو برای ریزش مو

هدف از مصرف بهترین ماسک مو و شامپو، تمیز کردن موها از آلودگی و چربی اضافی است. اما بسیاری از مواد سازنده شامپو و ماسک موها بسیار قوی هستند. بنابراین پس از تنها یک بار استفاده، می‌توانند چربی طبیعی و اسیدهای چرب که باعث تقویت و نرمی موها می‌شوند را از بین ببرند.

هنگام خرید محصولات به مواد تشکیل دهنده‌ی آن دقت کرده و سعی کنید تهیه کنید که از مواد طبیعی ساخته شده باشد. در صورتی که با مصرف یک نوع شامپو ریزش موهایتان بیشتر شد، سریعاً آن را عوض کنید.

۶ روش موثر جلوگیری از ریزش مو طبیعی + ۸ درمان

۶ درمان برای ریزش مو:

۱_درمان ریزش مو با حنا

برای سفت کردن ریشه موهایتان از ترکیب حنا، سدر و مورد استفاده کنید.

به این دلیل ممکن است حنا به موی شما رنگ بدهد می توانید مورد و سدر را به اندازه ۱۵۰ گرم و حنا را ۵۰ گرم مخلوط کرده و استفاده کنید.

خاصیت ضد التهابی این مواد نیز باعث از بین رفتن التهاب پوست سر شما می شود

۲_درمان ریزش مو با روغن سیاه دانه

سیاه دانه یک گیاه بومی جنوب غربی آسیا و از خانواده آلاله می باشد.

تقریبا سیاه دانه را اکثر ما به خوبی می شناسیم و طعم تلخ و شکل ظاهری آن را به یاد داریم.

از گذشته در مورد خواص مختلف دارویی سیاه دانه صحبت شده و می شود. روغن سیاه دانه از طریق فشرده سازی دانه های آن به سادگی بدست می آید.

از مهمترین خواص این روغن می توان به تاثیر تقویتی آن بر مو، ابرو، مژه ها و رفع سفیدی مو اشاره کرد.

می توانید به صورت روزانه روغن سیاه دانه را به پوست سر خود و ریشه موهایتان مالیده و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که بیش از ۲ ساعت روغن روی سرتان نماند و حتما سر خود را بشویید.

۳_درمان ریزش مو با روغن بنفشه

بنفشه گیاهی معطر است با گل هایی کوچک به رنگ بنفش. این گیاه مفید در سراسر جهان شناخته شده است.

بیشتر از این گیاه در صنعت عطرسازی استفاده می شود، اما روغن آن خواص فوق العاده ای دارد به خصوص برای رشد موها.

می توان چند قطره از روغن بنفشه را با روغن های دیگر مثل روغن زیتون مخلوط کرده و به سر خود مالیده و ماساژ دهید.

حدودا به مدت سه ساعت اجازه دهید این معجون روی موهایتان بماند تا تاثیر آن را در رویش مو، رفع موخوره، رفع شکنندگی موها و لطافت و درخشندگی موهایتان مشاهده کنید.

در صورت امکان هرشب و در غیر اینصورت یک شب در میان از آن استفاده کنید.

۴-درمان ریزش مو با شنبلیله

شنبلیله گیاه بومی ایران است. گیاهی است علفی که ممکن است در راه هم رشد کند.

این گیاه نیز خواص دارویی مختلفی دارد. هورمون های موثری در شنبلیله وجود دارند که به تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند. برای استفاده از آن باید دانه های شنبلیله را برای یک شب در آب خیس کنید.

سپس آن ها را بخوبی بکوبید و خمیر یکدست شده ی آن را به پوست سر خود بمالید و سر خود را بپوشانید تا خمیر خشک نشود.

نیم ساعت الی یک ساعت بعد سر خود را با آب بشویید. همچنین میزان توصیه شده برای مصرف آن دوبار در هفته می باشد.

۵_درمان ریزش مو با آب پیاز

اکثر مردم از استفاده از آب پیاز برای تقویت موهای خود راضی هستند.

لازم است بدانید میزان تاثیر آب پیاز در از بین بردن شوره سر، عفونت ها و قارچ ها بسیار زیاد می باشد و همچنین گوگرد موجود در آن به گردش خون کمک می کند. آب پیاز را به مدت نیم ساعت روی سرتان بگذارید و سپس بشویید.

۶_درمان ریزش مو با مصرف ماهی

ماهی به علت دارا بودن میزان بالای امگا۳، غنی ترین منبع گوشت سفید محسوب می شود.

گوشت سفید از مفیدترین گوشت ها می باشد. امگا ۳ تاثیر فوق العاده ای بر سلامت مو می گذارد. مصرف روغن ماهی خوراکی کمک زیادی به سلامت موهایتان  و جلوگیری از ریزش مو می کند.
همچنین می توانید از روغن ماهی به عنوان ماسک برای مو استفاده کنید.روغن ماهی را با روغن زیتون مخلوط کرده و سر خود را مرطوب کنید و این ترکیب را روی سر خود بمالید و سر خود را پوشانده و بعد از نیم ساعت سر خود را با شامپوهای مناسب شستشو دهید.

۷_درمان ریزش مو با آلوئه ورا

این گیاه کاکتوسی شکل بیشتر در مناطق خشک رشد می کند.

ژل داخلی گیاه آلوئه ورا می تواند باعث از بین رفتن شوره سر و خارش سر شود و به تمیزی و تقویت موها کمک کند.

البته با برش زدن برگ های آن ژل داخلی را جدا کرده و داخل مخلوط کن بریزید تا یکدست شود، سپس آن را به سر خود بمالید. پس از حدود یک ساعت سر خود را با آب بشویید.

۸_درمان ریزش مو با اسفناج

گیاهان سبز و خصوصا اسفناج، منابع سرشار مغذی از جمله: آهن، ویتامین A، ویتامین C، بتا کاروتن می باشند.

این مواد مغذی را می توانید با مصرف اسفناج، به منظور سلامت موهایتان، بدست آورید. این مواد باعث تقویت مو می شوند و با مرطوب نگه داشتن موها مانع از شکنندگی آن ها می شوند.

۶ روش موثر جلوگیری از ریزش مو طبیعی + ۸ درمان