بهترین روش های درمان و جلوگیری از پوسیدگی دندان
بهترین روش های درمان و جلوگیری از پوسیدگی دندان
پیشگیری از پوسیدگی دندان یکی از مواردی است که شما می توانید برای تضمین سلامت دندان های خود انجام دهید.باور کنید یا نه خرابی و پوسیدگی
دندان دومین مشکل سلامتی شایع در ایالات متحده بعد از سرماخوردگی است.
گرچه خرابی دندان بیشتر در کودکان و نوجوانان شایع است . اساساٌ از زمانی که رشد دندان در انسان شروع می شود خطر ایجاد خرابی دندان نیز وجود خواهد داشت.
در اینجا چند روش پیشگیری از پوسیدگی دندان را برای شما آورده ایم .
درمان و جلوگیری از پوسیدگی دندان
برای درمان و جلوگیری از پوسیدگی دندان روش های مختلفی وجود دارد، که این روش ها بر طبق شدت پوسیدگی استعمال می شوند.
درمان پوسیدگی دندان با فلوراید:
این روش در هنگامی که حفره دندان زیاد نیست و کوچک است می تواند مینای دندان را باز گرداند.
این درمان با استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید و دهان شویه ها صورت می گیرد.
پر کردن دندان :
درمان اصلی پوسیدگی دندان می باشد و با نام ترمیم نیز شناخته می شود. موادی که مورد استفاده قرار می گیرد، شامل رزین های کامپوزیتی همرنگ دندان، پرسیلین و یا ترکیبی از مواد مختلف می باشد.
تاج دندان :
زمانی از تاج استفاده می شود که پوسیدگی شدید باشد و دندان ضعیف شده باشد.
جنس آن از طلا، رزین، پرسیلین متصل به فلز و یا مواد دیگر می باشد و بر روی دندان نصب می شود.
درمان کانال ریشه:
هنگامی که دندان به شدت آسیب دیده باشد و پوسیدگی دندان به پالپ دندان برسد از این درمان استفاده می شود.
کشیدن دندان:
وقتی شدت پوسیدگی به حدی باشد که قابل ترمیم نباشند، طبق نظر دندانپزشک باید کشیده شوند.
از شیارپوش دندان (فیشور سیلانت) استفاده کنید، مراکز بهداشتی توصیه می کنند که تمام کودکان مدارس راهنمایی از شیارپوش استفاده کنند.
با این حال، آنها برای افراد بزرگسال و کودکان نیز مفید هستند.
شیارپوش های دندان، پوششی محافظ و پلاستیکی هستند که دندان را از ابتلای به شیار و لکه های دندانی که مواد غذایی و باکتری ها تمایل به تجمع در
آن دارند، محافظت کند. شیارپوش های دندان بر روی سطح دندان های عقبی قرار می گیرند.
پیگیری منظم دندانپزشکی. با دندانپزشک خود در مورد تعداد دفعات ویزیتی که شما برای حفظ سلامتی دهان خود نیاز دارید، مشورت کنید.
معاینات دهانی منظم، تمیز کردن حرفه ای دندانها و سایر روشهای درمان می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان و ابتلای به مشکلات آن کمک کند.
میان وعده و مز مزه کردن های مکرر خود را محدود کنید. خوردن یا نوشیدن های مکرر به ویژه هنگامی که مواد غذایی شیرین مصرف می کنید، دندان های
شما را تحت حمله مداوم قرار می دهد. باکتری های موجود در دهان شما از مواد غذایی و کربوهیدرات ها برای تولید اسیدی که مینای دندان را از بین
می برد، استفاده می کند.
بهترین روش های درمان و جلوگیری از پوسیدگی دندان
در این زمینه بهترین کاری که به جای موارد فوق می توانید انجام دهید، نوشیدن مکرر آب نوشیدن آب و مزمزه کردن و مصرف میان وعده به صورت حداقلی است.
خوردن غذاهایی که برای سلامت دندان مفید هستند. داشتن یک رژیم غذایی مناسب در زمینه همه جنبه های سلامت، از جمله بهداشت دهان و دندان
بسیار مهم است. غذاهایی مانند چیپس یا شیرینی ها که تمایل به گیر کردن مدت طولانی در بین دندان های شما دارند، باعث بالا رفتن شانس ابتلای به
پوسیدگی دندان می شوند البته، غذاهای خوراکی فرآوری شده یا مواد غذایی شیرین نیز گزینه خوبی برای مصرف نیستند. در عوض، سبزیجات تازه و میوه
ها را انتخاب کنید، زیرا آنها باعث افزایش جریان بزاق و جمع شدن دوباره مواد معدنی در مینای دندان می شوند.
یک درمان ضد باکتری را در نظر بگیرید. گاهی اوقات بعضی مشکلات پزشکی ممکن است شما را به خصوص مستعد فرسایش و پوسیدگی دندان کند.
در این مورد، بهتر است با یک دندانپزشک در مورد استفاده از مواردی نظیر دهانشویه های آنتی باکتریال که برای برطرف کردن باکتری های مضر و پیشگیری از پوسیدگی دندان استفاده می شود، مشورت کنید.
بهترین روش جلوگیری پوسیدگی دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان می باشد. همچنین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم و دو بار در سال
رفتن نزد متخصص دندان پزشکی برای چکاپ کردن دندان، باید انجام شود.
جلوگیری از پوسیدگی دندان با زردچوبه :
برای جلوگیری از پوسیدگی دندان از زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه ترکیب ضد التهابی دارد. همچنین طبق اطلاعات بدست امده زردچوبه به عنوان یک
ضدباکتری طبیعی عمل کرده و موجب حفظ سلامت لثه ها و همچنین مانع پوسیدگی دندان می شود. برای اینکار کافیست پودر زردچوبه را روی دندانی که
اسیب دیده گذاشته و کمی صبر کنید.
جلوگیری از پوسیدگی دندان با شیرین بیان :
شیرین بیان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان عالیست و همچنین مانع سوراخ شدن و پوسیدگی دندانهای شما می شود.
انجمن شیمی آمریکا نتایج مطالعات خود را راجع به شیرین بیان در مجله نچرال پراداکت انتشار داده و علنا گفته که ریشه شیرین‌بیان قادر است دندانها را
سالم نگه دارد. دلیل این امر آنست که ریشه شیرین بیان دارای دو ترکیب آنتی باکتریایی با هدف پیشگیری از رشد باکتری و سوراخ شدن دندانها مییباشد.
شما میتوانید پودر خشک شیرین بیان را روی مسواک قرار داده و با ان دهانتان را مسواک کنید تا از پوسیدگی دندان در امان باشید.
بهترین روش های درمان و جلوگیری از پوسیدگی دندان
جلوگیری از پوسیدگی دندان با ترکیب پودر کلسیم و منیزیم :
به گزارش آسان طب پودر کلسیم و منیزیم هم باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شوند. برای اینکار کافیست مقداری پودر کلسیم و منیزیم را با
یکدیگر ترکیب کنید و دهانتان را با آن بشویید.
جلوگیری از پوسیدگی دندان با مراقبت صحیح از دندان ها :
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان اجباریست و هیچ کدام به تنهایی فایده ای ندارد. لطفا این مساله را دقت کنید و همیشه
بعد هر غذا هم مسواک کنید و هم نخ دندان بکشید.
جلوگیری از پوسیدگی دندان با لیمو :
بیمو هم برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها سفارش شده است. لیمو سرشار از ویتامین ث است.
جویدن یک تکه لیمو موجب از بین رفتن باکتری‌های مضر موجود در دهان و همچنین کاهش درد دندان می شود. حتما این کار را در منزل انجام دهید.
غذاهای سالم برای دندان مصرف کنید :
رژیم غذایی برای تمام جنبه های سلامتی حیاتی است، مانند سلامت دهان.
غذاهایی مانند چیپس و کیک که مدت زیادی در دهان شما باقی می مانند پوسیدگی دندان را تشدید خواهند کرد.
و البته غذاهای فرآوری شده و شیرین نیز گزینه خوبی نخواهند بود.
برعکس، میوه ها و سبزی های تازه، به این دلیل که به ترشح بزاق کمک میکنند و مینای دندان ترمیم میشود، گزینه های خوبی هستند.
ترک سیگار و دخانیات :
کاملاً مشهود است که استعمال و مصرف دخانیات می تواند باعث مشکلات پزشکی زیادی شود.
با این حال، بسیاری از مردم آسیبی که سیگار کشیدن و استفاده از تنباکو به دهان، لثه و دندان ها وارد می کند، را نمی دانند.
این عادت ناسالم همچنین می تواند منجر به ریزش دندان و حتی سرطان دهان شود. ترک سیگار یکی از راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان است.
بنابراین اگر نگران پوسیدگی دندان خود هستید، از کشیدن سیگار و دخانیات خودداری کنید.
افرادی که مصرف بالای دخانیات دارند بهتر است هر ۳ ماه برای جرم گیری دندان اقدام کنند.
بهترین روش های درمان و جلوگیری از پوسیدگی دندان
۵ روش موثر زیبایی و شادابی پوست بانوان و آقایان
